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こんにちは、綾瀬（葛飾区）の歯医者、メリー歯科です。

ホームホワイトニングは、自宅で歯を白くできる方法として多くの方に利用されています。
しかし、使用方法によっては、歯ぐきが白くなるなどトラブルが起きることもあります。
今回は、ホームホワイトニング中に歯ぐきが白くなる原因や、トラブルが起きた場合の対処法、予防のポイントについて解説します。

ホワイトニングで歯ぐきが白くなる原因

ホワイトニングで歯ぐきが白くなるのは、ホワイトニング剤が歯ぐきに付着することによって起こる薬剤焼け、いわゆるケミカルバーンが原因です。
薬剤の成分が歯ぐきの粘膜に触れることで、一時的に白くなります。
多くの場合は数時間から数日で元の色に戻りますが、軽い炎症や刺激による痛みを伴うこともあるため、異変を感じた場合はホワイトニングを中断し、症状が改善するのを待つことが大切です。

ホワイトニング剤が歯ぐきに付着する原因

マウスピースのサイズが合っていない
マウスピースのサイズが合わないと、薬剤が歯ぐきに流れやすくなり、ケミカルバーンが起こる原因になります。
特に、市販のマウスピースや作成から時間が経過しているマウスピースは、歯の形にぴったりとフィットせず、薬剤が漏れやすい場合があります。

ホワイトニング剤の量が多い
ホワイトニング剤は、使用量を守ることが重要です。
量が多すぎると、マウスピースから薬剤が溢れ出し、歯ぐきに付着して刺激を与えることがあります。
また、薬剤の過剰使用は炎症や痛みを引き起こす可能性もあります。

ホワイトニング剤の濃度が高い
ホームホワイトニングで使われる薬剤の濃度はさまざまです。
濃度が高い薬剤は短時間で変化を実感できる一方、歯ぐきへの負担も大きくなります。
そのため、特に初めてホームホワイトニングを行う場合は、低濃度の薬剤を使用するようにしましょう。
濃度を上げる場合も、歯科医師の指導のもとで段階的に行うことが大切です。

ホワイトニングで起こり得るそのほかの歯ぐきトラブル

痛み
ホームホワイトニングを行うと、歯や歯ぐきが敏感になり、冷たい水や歯ブラシの接触で刺激を感じやすくなることがあります。
これは、薬剤による軽度の炎症が原因です。
多くの場合は一時的ですが、症状が長引く場合や強い痛みが続く場合は、歯科医院で相談するようにしてください。

腫れ
ホワイトニングにより、歯ぐきが腫れる場合もあります。
特に、薬剤の使用量が多すぎたり、もともと歯周病の傾向があったりする場合は症状が出やすく、無理にホワイトニングを続けると症状が進行する恐れがあります。

出血
歯ぐきの出血も、ホワイトニング中に起こり得るトラブルです。
薬剤による刺激や炎症に加え、強い歯磨きの力がかかることで、歯ぐきから血がにじむことがあります。
やさしく歯磨きをしていても出血する場合は、炎症が進行している可能性があるため、歯科医院を受診するようにしましょう。

退縮
歯ぐきの退縮とは、強い刺激や摩擦を繰り返すことで歯ぐきが徐々に下がっていく現象です。
ホームホワイトニングでは、マウスピースの不適合や薬剤の過剰使用、歯磨きの力加減などが原因となることがあります。
退縮が進むと歯の根元が露出し、知覚過敏や虫歯につながるリスクがあります。

歯ぐきにトラブルが起きた場合の対処法

ホワイトニングを中止する
歯ぐきに違和感や炎症の兆候が出た場合は、まずホワイトニングの使用を中断するようにしてください。
歯ぐきが白くなっている、ピリピリとしみる感覚がある、赤く腫れて痛みを伴う場合は、ホワイトニング剤の使用を続けると症状が悪化するおそれがあります。

刺激を避ける
炎症が落ち着くまでは、硬い食べ物や酸性の飲食物を控え、やわらかい食材を使用した食事をとるようにしましょう。
また、冷たい飲み物や熱い飲み物も刺激になるため控えましょう。

口の中を清潔に保つ
口内に残ったホームホワイトニングのジェルは、歯ぐきへの刺激になります。
ホワイトニング後はうがいや歯磨きでジェルをきちんと除去し、口内を清潔に保つようにしましょう。

オーラルケアは優しく行う
知覚過敏用の歯磨き粉を使用すると、刺激を和らげながら歯の再石灰化を促せます。
また、歯ブラシはやわらかめを選び、力を入れずにゆっくり磨くことで、歯ぐきへのダメージを抑えられます。

鎮痛剤を服用する
痛みが強くて日常生活に支障がある場合は、市販の鎮痛剤や歯科医院で処方された痛み止めを服用しましょう。
ただし、痛みが長引く場合や症状が悪化する場合は、使用を中止し、歯科医院を受診してください。

歯科医院を受診する
ホームホワイトニング中に痛みや違和感が24時間以上続く場合は、歯科医院で相談するようにしてください。
多くの症状は一時的で自然に改善しますが、長引く場合には歯や歯ぐきに異常が起きている可能性があります。

ホワイトニングによるトラブルを予防するためのポイント

ホームホワイトニングは用法・容量を守る

早く白くしたいあまりに薬剤を一度に多く使用すると、マウスピースからあふれ出た薬剤が歯ぐきやそのほかの粘膜に付着し、炎症や痛みの原因になることがあります。
使用する際は必ず歯科医師の指示に従い、用法・容量を守ることが大切です。
正しい量で使用することで、歯や歯ぐきを守りながらホワイトニングすることができます。

歯ぐきに付着した薬剤はすぐにふき取る

ホワイトニング中に歯ぐきに薬剤が付着した場合は、すぐに拭き取るようにしましょう。
薬剤を放置すると、歯ぐきが炎症を起こし、腫れや痛みなどのトラブルにつながりやすくなります。
使用後は清潔なガーゼやティッシュで優しく拭き取り、必要に応じて水で軽くうがいを行いましょう。

虫歯・歯周病治療を終えてから施術する

ホワイトニングを行う際に虫歯や歯周病が残っていると、その部分が薬剤の影響で染みたり、炎症が悪化したりすることがあります。
ホワイトニングは歯や歯ぐきに直接影響する処置であるため、虫歯や歯周病がある場合にはそれらの治療とクリーニングを終えてから行うようにしてください。

まとめ

ホームホワイトニングでは、薬剤の付着やマウスピースの不適合、薬剤の量や濃度などが原因となって、歯ぐきが白くなるなどの一時的なトラブルが起こることがあります。
もしこのようなトラブルが起きた際は、ホワイトニングを中止し、口内を清潔に保ちながら様子を見ることが重要です。
症状が長引く場合は歯科医院での相談も検討しましょう。